고혈압의 정의, 치료, 합병증

고혈압은 현대사회를 살아가면서 대표적인 성인질환의 하나입니다. 고혈압은 그 자체의 문제보다도 심장질환이나 뇌혈관 질환과 관련한 합병증이 나타나는 질환이기도 합니다. 그래서 오늘은 고혈압의 정의와 증상, 치료, 합병증을 알아보도록 하겠습니다.

 

고혈압 정의

고혈압은 동맥 내의 상승된 압력으로 특징지어지는 만성적인 의학적 상태입니다. 혈압은 혈액을 순환시켜 혈관 벽에 가하는 힘입니다. 혈압 측정값은 수축기 압력과 확장기 압력의 두 가지 수치로 구성되며, 이 수치는 밀리미터의 수은(mmHg)으로 측정됩니다. 수축기압은 심장이 뛰고 혈액을 내보내는 동맥의 압력을 말합니다. 확장기압은 심장이 박동 사이에 정지해 있을 때 동맥의 압력을 말합니다. 수축기 압력이 130mmHg 이상이거나 확장기 압력이 80mmHg 이상일 때 혈압이 상승한 것으로 간주됩니다. 고혈압은 심장마비와 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환의 중요한 위험 요소이며 신장 질환과 시력 손실과 같은 다른 건강 문제도 포함합니다. 그것은 종종 생활 방식의 변화와 약물치료로 관리될 수 있습니다.

치료 방법

고혈압의 치료는 일반적으로 생활습관을 바꾸는 것과 약물치료의 조합을 추천합니다. 치료의 목표는 혈압을 안전한 수준으로 낮추고 고혈압과 관련된 심혈관 질환과 다른 건강 문제의 위험을 줄이는 것에 있습니다. 먼저 라이프스타일 수정을 들 수가 있습니다. 다음에 알려드리는 생활 방식의 변화는 고혈압을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. ①건강한 식단을 유지해야 합니다. 과일, 채소, 전곡, 그리고 저지방 유제품이 풍부하고 포화 지방과 트랜스 지방과 나트륨이 적은 식단은 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. ②정기적인 신체 활동도 중요합니다. 하루에 적어도 30분 동안 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영과 같은 운동은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. ③체중 관리도 해야 합니다. 건강한 체중을 유지하는 것은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. ④알코올 섭취 제한을 함께 시행해야 합니다. 적당히 마시거나 전혀 마시지 않는 것은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. ⑤금연을 해야 합니다. 담배에 들어 있는 니코틴은 혈압을 상승시키기 때문에 금연은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 지금까지 알려드렸던 라이프 스타일을 변화시키는 것 외에 약물로 고혈압을 조절할 수 있습니다. 치료 약물로는 혈압을 낮추는 다양한 약물을 사용할 수 있습니다. ①이뇨제를 들 수 있는데 물약이라고도 알려진 이 약들은 몸이 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 과도한 나트륨과 물을 제거하도록 돕습니다. ②앤지오텐신 전환효소(ACE) 억제제가 사용됩니다. 이 약들은 혈관을 좁히는 호르몬의 생성을 막음으로써 혈관을 이완시키는데 도움을 줍니다. ③안지오텐신 II 수용체 차단제(ARB) 약물도 있습니다. 이 약들은 ACE 억제제와 유사하게 작용하지만 혈관을 수축시키는 호르몬인 안지오텐신 II의 작용을 차단합니다. ④칼슘 채널 차단기 약제를 사용할 수 있습니다. 이 약들은 칼슘이 심장과 혈관의 세포로 들어가는 것을 막음으로써 혈관을 이완시키는데 도움을 줍니다. ⑤베타 차단기 약물도 사용됩니다. 이 약들은 심장 박동수와 심장 수축의 힘을 줄임으로써 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 여기에 알려드린 약물의 선택은 나이, 전반적인 건강, 그리고 다른 의학적 상태의 유무와 같은 다양한 요인에 따라 달라집니다. 처방대로 약을 복용하고 혈압을 정기적으로 모니터링하여 혈압이 잘 조절되도록 하는 것이 중요합니다.

 고혈압 합병증

만약 통제되지 않거나 치료되지 않은 채 고혈압이 방치된다면, 고혈압은 몇 가지 합병증으로 이어질 수 있고 신체의 다양한 장기와 시스템에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고혈압과 관련된 일반적인 합병증은 다음과 같습니다 제일 먼저 심장질환을 들 수 있습니다. 지속적인 고혈압은 심장에 추가적인 부담을 주어 동맥이 두꺼워지고 좁아지게 합니다. 이로 인해 관상동맥 질환, 심장마비, 심부전, 비정상적인 심장 박동 등 다양한 심장 질환이 발생할 위험이 높아집니다. 두번째로는 뇌졸중: 고혈압은 뇌졸중의 중요한 위험 요소입니다. 그것은 뇌의 혈관을 약화시키거나 파열시켜 뇌 조직에 대한 혈액 공급과 산소 공급의 중단을 초래할 수 있습니다. 이렇게 되면 뇌 손상, 마비 또는 심지어 사망을 일으킬 수 있는 뇌졸중을 초래할 수 있습니다. 세 번째는 신장 손상을 들 수 있습니다. 신장은 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 통제되지 않는 고혈압은 신장의 혈관을 손상시켜 신체의 노폐물과 액체를 효과적으로 걸러내는 능력을 손상시킬 수 있습니다. 이로 인해 만성 신부전이나 신부전으로 이어질 수 있습니다. 네 번째는 눈 문제를 발생시킬 수 있습니다. 고혈압은 눈의 혈관을 손상시켜 다양한 눈 합병증을 일으킬 수 있습니다. 여기에는 시력 상실로 이어질 수 있는 고혈압 망막증뿐만 아니라 시신경 장애와 망막 박리와 같은 다른 조건이 포함될 수 있습니다. 다섯 번째로는 말초 동맥 질환 합병증을 야기할 수 있습니다.지속적인 고혈압은 다리와 팔을 공급하는 동맥에 아테롬성 동맥 경화를 유발하여 이러한 부위로 가는 혈류량을 감소시킬 수 있습니다. 이것은 통증, 저림, 감염, 그리고 느린 상처 치유를 초래할 수 있습니다. 여섯 번째로 동맥류 합병증을 발생시킬 수 있습니다. 고혈압은 동맥의 벽을 약화시켜 동맥류가 발생하기 쉽도록 만듭니다. 동맥류는 약해진 혈관벽에 생기는 돌기로, 파열되면 생명을 위협하는 내출혈을 일으킬 수 있습니다. 일곱 번째는 인지 장애입니다. 만성 고혈압은 인지력 저하와 혈관성 치매의 위험 증가와 관련이 있습니다. 시간이 지남에 따라, 고혈압은 뇌의 혈관을 손상시켜 인지 기능의 저하, 기억력 문제, 그리고 알츠하이머 병의 위험 증가로 이어질 수 있습니다. 여덟 번 째는 성 기능 장애를 일으킵니다. 고혈압은 남녀 모두에게 성적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 고혈압은 성기로의 혈류에 영향을 미쳐 남성의 발기부전을 초래할 수 있고 여성의 성욕 저하와 각성 장애를 초래할 수 있습니다.

예방 및 관리

생활습관 개선(건강한 식단, 규칙적인 운동, 체중 관리, 스트레스 감소)과 필요한 경우 건강관리 전문가가 처방하는 약물을 통해 고혈압을 관리하고 조절하는 것이 무엇보다 중요합니다. 정기적인 모니터링, 치료 계획 준수 및 정기적인 검사는 고혈압과 관련된 합병증을 예방하거나 최소화하는 데 중요합니다.